Programa Re-Conecta
Te acompaño durante 3 meses
Este acompañamiento está creado para mujeres que sienten que ha llegado el momento de cuidarse desde otro lugar. Sin la sensación de estar siempre empezando de nuevo.
Durante tres meses caminaremos juntas hacia una relación más tranquila, amable y consciente con la comida, el cuerpo y la energía del día a día.
No necesitas hacerlo perfecto, sólo necesitas hacerlo real.
Esto es para ti si…
Estás cansada de lbucle restricción-fallo-culpa
Quieres aprender a cuidarte sin castigarte
Buscas cambios sostenibles y reales
Lo que vivirás
Un proceso personalizado.
Sesiones individuales (presenciales u online) donde trabajaremos tanto la parte nutricional como la emocional y práctica.
Herramientas para reconectar con tu cuerpo, tu apetito real y tus necesidades.
Acompañamiento constante entre sesiones, para que no te sientas sola.
Pequeños cambios sostenibles que transforman tu forma de cuidarte, sin exigencias.
Cómo funciona
Duración: 3 meses
Modalidad: sesiones individuales quincenales + soporte entre sesiones
Incluye: materiales de apoyo, ejercicios de reflexión y guía personalizada
Formato: online o presencial (según disponibilidad)