Nuestros servicios
Descubre más sobre nuestra amplia gama de servicios profesionales.
Programa Re-Conecta
Re-Conecta es un acompañamiento de tres meses diseñado para mujeres que desean cuidarse desde un lugar más amable, real y consciente.
No es una dieta ni un plan estricto. Es un proceso de reconexión donde aprenderás a escucharte, entender tus necesidades y construir hábitos sostenibles que encajan en tu vida.
Plan familiar
Ayudo a familias a mejorar su alimentación de forma práctica y sostenible. Tras una entrevista inicial, elaboro un informe personalizado con cambios concretos, menú mensual, raciones por edades y pautas fáciles de aplicar. Después, acompaño a la familia durante cuatro semanas para resolver dudas y asegurar que el plan funciona en su día a día. No solo reciben un menú: aprenden a alimentarse mejor.
Embarazo
Servicio especializado que garantiza la adopción de hábitos saludables para que tanto tú como el bebé obtengáis todos los nutrientes esenciales para una gestación óptima.
Te proporciono información clave para prevenir toxiinfecciones alimentarias
Bebés- Alimentación complementaria
Os asesoro sobre la seguridad alimentaria (tamaños, texturas, evitar atragantamientos), alimentación adecuada (alimentos ricos en hierro, variados, adaptados a la edad), supervisión (acompañamiento y respeto por el ritmo del bebé), y resolviendo dudas sobre alérgenos, lactancia, y el proceso para asegurar un crecimiento saludable, transformando el método en una experiencia segura y nutricionalmente completa.
Coaching nutricional
Te asesoro frente a cualquier enfermedad en la que la alimentación pueda ser clave para controlar su progresión mediante planes adaptados y mejorar tu calidad de vida.
Charlas/ formaciones
Divulgo información basada en evidencia, desmitificando mitos, ofreciendo herramientas prácticas para hábitos saludables, enfocándome en temas específicos y adaptando el mensaje a audiencias diversas.